Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Masová náplň
- 180 gramů cibule, na čtvrtky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů olivového oleje
- 400 gramů mletého masa (např. hovězího, vepřového nebo krůtího), rozděleného na kousky
- 250 gramů rajčatové passaty
- 1 špetka mořské soli
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- 10 černých oliv, bez pecek, nakrájených podélně na čtvrtky
Omáčka
- 100 gramů ghí
- 400 gramů kokosového mléka, (kartónového, ne v konzervě)
- 4 polévkové lžíce arrowroot mouky, kořenového škrobu
- 4 čajové lžičky citrónové šťávy
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- 1 čajová lžička granulovaného česneku
- 2 velká vejce
Kompletace
- 300 - 400 gramů batátů, oloupaných
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 3537 kJ / 845 kcal
- Białko
- 27.6 g
- Węglowodany
- 40.4 g
- Tłuszcz
- 63.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Sladký koláč se špenátem, mrkví a pomerančovou šťávou
1 Std. 3 Min
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1 godz.
Červené rybí kari
30min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2 godz.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 Min
Květáková pizza s klobáskou
1 Std. 20 Min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 godz.
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 Std. 5 Min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1 godz. 10 min
Kokosový Dhal
20 Min