Urządzenia i Akcesoria
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 porce
Składniki
Masová náplň
-
180 gramů cibule na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů olivového oleje
-
400 gramů mletého masa (např. hovězího, vepřového nebo krůtího), rozděleného na kousky
-
250 gramů rajčatové passaty
-
1 špetka mořské soli
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
10 černých oliv, bez pecek nakrájených podélně na čtvrtky
Omáčka
-
100 gramů ghí
-
400 gramů kokosového mléka (kartónového, ne v konzervě)
-
4 polévkové lžíce arrowroot mouky kořenového škrobu
-
4 čajové lžičky citrónové šťávy
-
1 ½ čajové lžičky mořské soli
-
1 čajová lžička granulovaného česneku
-
2 velká vejce
Kompletace
-
300 - 400 gramů batátů oloupaných
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porce
Białko
27.6 g
Kalorie
3537 kJ /
845 kcal
Tłuszcz
63.7 g
Węglowodany
40.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Paleo
11 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Karibské kari
45 min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 min
Zázvorové rohlíčky
3 godz.
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2 godz. 5 min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 godz. 20 min
Cuketovo-cizrnové placičky
8 godz. 20 min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 godz. 10 min
Tuňák s bramborem po baskicku
30 min
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45 min
Arašídová polévka
40 min
Fazolový burger (veganský)
1 godz. 20 min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min