Palak Paneer

Palak Paneer

4.5 37 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porce

Składniki

4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
250 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mořské soli
200 gramů rajčat na čtvrtky
1 zelená chilli paprička bez semínek
½ čajové lžičky chilli koření
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 čajová lžička garam masaly
300 gramů baby špenátu čerstvého
100 gramů kokosového mléka
20 gramů čerstvého koriandru
200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 14.8 g

Kalorie 1449 kJ / 346 kcal

Tłuszcz 26.2 g

Węglowodany 12.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Indie 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 godz.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 godz.

Indický sýr panýr (Paneer)

Indický sýr panýr (Paneer)

4 godz. 5 min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 min

Dal makhani

Dal makhani

13 godz. 20 min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 min

Zeleninové kari s rýží

Zeleninové kari s rýží

1 godz.

Karibské kari

Karibské kari

45 min

Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

30 min

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30 min

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20 min