Quinoa bowl salát Green Goddess

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porce

Składniki

40 gramů směsi čerstvých bylinek
150 gramů řeckého jogurtu
65 gramů olivového oleje
10 gramů medu
25 gramů citrónové šťávy
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
750 gramů vody
250 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
200 gramů quinoy
200 gramů cukety na plátky (2 cm), poté na čtvrtky
120 gramů avokáda na kostičky (1 cm)
150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
75 gramů vařené bílé cizrny

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 917.8 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Tłuszcz 28.2 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 67.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Letní saláty - Green Goddess 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1 godz. 10 min

Kokosový flapjack

30 min

Pečená porchetta s hruškami a červenou cibulí

12 godz.

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45 min

Libanonské placky

3 godz. 20 min

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45 min

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1 godz.

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1 godz. 25 min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 godz. 50 min

Batátové lívance s chilli salsou

40 min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 godz.

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 min