Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

6 doses

Składniki

Vinagreta

gengibre em pó
1 c. chá de
mel
5 g
vinagre de framboesa
35 g
molho de soja
50 g
óleo de sésamo
20 g
óleo
50 g
amendoim
20 g
sal
½ c. chá de

Salada

curgete cortada em cubos
200 g
água
800 g
feijão de soja seco
150 g
quinoa
300 g
sal
1 c. chá de
cenoura cortada em pedaços
200 g
couve roxa cortada em pedaços
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 0 kJ / 421 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leves e Frescas 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrgueres de tremoço

1h 10min

Empadão de legumes

1h

Fritata de grelos

45min

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25min

Tarte de cogumelos e castanhas

1h 25min

Massa fria com pesto de favas

35min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40min

Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril

50min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1h

Cogumelos recheados com quinoa

1h

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30min

Tarte de salmão e tomate seco

35min