Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

4.7 43 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 porciones

Składniki

10 g de hojas de cilantro
30 g de cebolla morada en trozo
250 g de pepino con piel, sin semillas y en trozo
215 g de jitomate guaje cortado en octavos
20 g de jugo de limón, recién exprimido
40 g de aceite de oliva
1 cdita de sal fina
240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
100 g de queso panela cortado en cubitos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 7 g

Kalorie 693 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ensaldas 6 Przepisów
Meksyk

METATE & MOLCAJETE 62 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ceviche de hongos

10 min

Ensalada de garbanzos y cuscús

30 min

Ensalada de garbanzos

20 min

Coctel de champiñones

20 min

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1 godz.

Ensalada de manzana y tocino

20 min

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 min

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 min

Sándwich alto en proteína

20 min

Ensalada Niçoise

1 godz.

Ceviche de pepino y jícama

10 min

Tostadas veganas

25 min