Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de quinoa roja
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 raciones
Składniki
-
200 g de quinoa roja
-
400 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
200 g de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
-
100 g de canónigos
-
1 pimiento rojo cortado en trozos pequeños
-
150 g de aceitunas negras en mitades
Aliño
-
2 - 3 dientes de ajo
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de sal
-
20 g de vinagre balsámico
-
60 g de aceite de oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
781.3 mg
Białko
12.3 g
Kalorie
1601 kJ /
383 kcal
Tłuszcz
16.6 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
47.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Arroz integral con algas, verduras y pollo
55min
Sopa de fideos, gambas y leche de coco (Laksa) - Malasia
35min
Risotto de kale y espárragos
30min
Sopa picante de coco y langostinos
30min
Sopa de setas shiitake, pak choi y fideos - China
50min
Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)
25min
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
35min
Ramen con salmón y brócoli - Japón
30min
Ensalada detox con kale
10min
Guarnición de guisantes partidos al estilo inglés
20min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min