Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 - 600 g de remolacha cruda pelada y en trozos (ver sugerencia)
- 400 g de lentejas cocidas en conserva, lavadas y escurridas
- 500 g de agua
- 30 g de cebolleta
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 90 g de aceite de oliva virgen extra
- 45 g de vinagre
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1653 kJ / 395 kcal
- Białko
- 12.3 g
- Węglowodany
- 29.5 g
- Tłuszcz
- 23.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 10.4 g
- Sód
- 1067.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10min
Tortilla de verduras
30 min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Ensalada de primavera con pomelo
30 min
Manzana en conserva con especias
45 min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Ensalada de rabanitos y repollo
5min
Ensalada de verduras troceadas
10min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Limonada de jengibre y menta
5min
Coleslaw Hawaiana
10min