Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 dente de alho
- 30 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 100 g espinafres baby
- 10 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 6 ovos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
- 15 g cebolinho picado
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 469.7 kJ / 112.3 kcal
- Białko
- 6.9 g
- Węglowodany
- 2.1 g
- Tłuszcz
- 8.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 0.3 g
- Sód
- 203.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1ωρ.
Massa cremosa de salmão e alho-francês
35min
Gratinado de aipo com cherne
45min
Quiche Lorraine
45min
Tarte de feta e espinafres
40 Min
Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate
50 λεπτ.
Soufflé de queijo
50 λεπτ.
Tagliatelle com cogumelos salteados
40 Min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1ωρ. 10 λεπτ.
Muffins de espinafres e feta
30 λεπτ.
Ovos verdes
40 Min
Canelones de beringela
1h 5min