Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g Gouda, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Grünkohl, ohne Stängel, in Stücken
- 6 Eier
- 2 Prisen Chiliflocken, getrocknet
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 786 kJ / 188 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pastinakenpuffer
40 min.
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Spinattorte
1h
Weißkohlauflauf
1h 20min
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45 min.
Karfiol-Rotkraut-Pizza
1 Std. 40 Min
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1h 10 min.
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Grünkohltarte
2h
Chinakohl-Pizza
1 Std. 40 Min
Grünkohl-Quiche
1h 30 min.
Grünkohl-Apfel-Salat
40 min.