Bobó de crevettes

Bobó de crevettes

4.3 28 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
8 portions

Składniki

  • 30 g d'huile d'olive
  • 150 g d'oignons coupés en morceaux
  • 3 gousses d'ail
  • 200 g de tomates pelées au jus
  • 200 g de poivron vert
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre blanc moulu
  • 400 g de lait de coco
  • 100 g d'eau
  • 500 g de manioc coupé en petits morceaux(1-2 cm env.)
  • 40 g d'huile végétale
  • 800 g de crevettes cuites, décortiquées (taille moyenne), coupées en deux

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 364.2 kcal / 1524 kJ
Białko 16.5 g
Tłuszcz 17 g
Węglowodany 31.5 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 8.6 g
Sód 1020.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...