Bobó de crevettes

Bobó de crevettes

4.3 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

30 g d'huile d'olive
150 g d'oignons coupés en morceaux
3 gousses d'ail
200 g de tomates pelées au jus
200 g de poivron vert
1 ½ c. à café de sel
1 pincée de poivre blanc moulu
400 g de lait de coco
100 g d'eau
500 g de manioc coupé en petits morceaux(1-2 cm env.)
40 g d'huile végétale
800 g de crevettes cuites, décortiquées (taille moyenne), coupées en deux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1020.8 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 1524 kJ / 364.2 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 8.6 g

Węglowodany 31.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade au Brésil 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Boulettes d'agneau à l'indienne

Boulettes d'agneau à l'indienne

50 min

Ragout de poisson angolais (Calulu)

Ragout de poisson angolais (Calulu)

50 min

Salade de wakamé aux champignons et au sésame

Salade de wakamé aux champignons et au sésame

45 min

Roulé de bœuf à la brésilienne

Roulé de bœuf à la brésilienne

1 godz. 10 min

Acras de morue

Acras de morue

13 godz.

Moqueca de poisson à la farofa

Moqueca de poisson à la farofa

50 min

Féroce d'avocat

Féroce d'avocat

30 min

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

40 min

Dip aux haricots noirs

Dip aux haricots noirs

25 min

Tom Yam

Tom Yam

30 min

Korma d'agneau

Korma d'agneau

13 godz. 50 min

Rougail crevette

Rougail crevette

50 min