Wersje kompatybilne
Honey Mustard Baked Chicken and Garlic Cauliflower Purée
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 garlic bulb, plus two cloves
- 35 g olive oil
- 250 g onions, quartered
- 30 g honey
- 40 g wholegrain mustard
- 10 g Dijon mustard (opcjonalnie)
- 1 Tbsp fresh rosemary, leaves only
- 2 tsp fine sea salt
- 4 chicken breast fillets (approx. 650 g)
- 800 g cauliflower florets
- 130 g milk
- ¼ - ½ tsp ground black pepper, to taste
- 1 tsp fresh thyme leaves, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1596 kJ / 381 kcal
- Białko
- 46 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 7 g
Alternatywne przepisy
Aussie Potato Salad
1小时 30 分钟
Beef Stroganoff
1h
Chicken in Yoghurt
1h
Chicken and Chickpea Tagine
1 Std. 20 Min
Chilli Beef with Lemon Feta
30 分钟
Chicken Pizzaiola
50 分钟
Basque Chicken
1小时 10 分钟
Mexican Meatballs with Black Beans
1h 5min
Cashew Chicken
45 分钟
Tomato Risotto with Lemon Ricotta Stuffed Chicken Breast
45 分钟
Honeyed Chicken
25 min
Saffron Chicken Penne
30 分钟