
Urządzenia i Akcesoria
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 porcje
Składniki
-
rozmarynu, świeżego tylko liście1 łyżka
-
tymianku, świeżego tylko liście1 łyżka
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście1 łyżka
-
ząbki czosnku2
-
cebuli dymki pokrojonej na kawałki70 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej1 łyżeczka
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego10 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych90 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu białego, mielonego½ łyżeczki
-
filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)4
-
wody500 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
oliwy z oliwek10 g
-
kaszy kuskus220 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
460 kcal /
1924 kJ
Białko
32 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
41 g
Błonnik
4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

ŁOSOŚ
10 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 Min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 Min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 Min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 Std.
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 Min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 Std. 5 Min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min