Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 302.5 mg

Białko 2 g

Kalorie 433.8 kJ / 103.7 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A taste of South Africa 37 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Browned lamb mince

20 Min

Mini mojito cheesecakes (Nico Moretti)

24 Std. 25 Min

Laksa paste (Noni Jenkins)

10 Min

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, using modes)

1 Std.

Fresh tomato chutney

10 Min

Mealie bread

55 Min

Ultimate mushroom mac n' cheese

1 Std. 5 Min

Coq au vin blanc with mashed potato

1 Std. 50 Min

Prawn noodle curry

10 Min

Sri Lankan red beef curry with rice

1 Std. 40 Min

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35 Min

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 Min