Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 302.5 mg

Białko 2 g

Kalorie 433.8 kJ / 103.7 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A taste of South Africa 37 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pickled jalapeños (Thermomix® Cutter, using modes)

10 min

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10 min

German cinnamon stars (Zimtsterne)

1 godz. 30 min

Pickled vegetables

745 godz.

Sous vide fillet steak with gin and peppercorn sauce

2 godz. 20 min

Barbecue onions (500 g)

45 min

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

1 godz. 20 min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 min

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 min

Quick pulled pork in beer sauce

35 min

Banana oat clusters

55 min

Sweet potato pikelets

45 min