Przejdź do głównej treści Szukaj
Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish
4.1 13 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 35 min
10 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • plain flour plus extra for flouring
    30 g
  • Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
    30 g
  • sliced white bread torn in pieces
    30 g
  • polenta
    20 g
  • cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
    400 g
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
  • medium eggs beaten with 1 tsp water
    2
  • olive oil for shallow frying

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.4 g
Kalorie 352 kJ / 84 kcal
Tłuszcz 2.4 g
Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Creative Kids' Food 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Steamed Salmon Parcels

4.6(39)

55 min

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

4.3(19)

12 godz. 5 min

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.4(54)

1 godz. 45 min

Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple

4.2(25)

1 godz. 15 min

Honey Lime Chicken with Mango Chutney

3.7(80)

1 godz. 15 min

Tapenade Baked Chicken and Mashed Potatoes with Caramelised Onions

4.4(5)

2 godz. 15 min

Prawn Tacos

2.5(42)

30 min

Seafood Stew with Coconut Milk

4.5(56)

35 min

Cucumber Gin Granita

3.5(21)

45 min

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

4.4(49)

35 min

Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti

4.5(90)

40 min

Chicken and Pepper Souvlaki with Rice

4.1(58)

1 godz. 5 min