Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish

4.1 13 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 35 min

10 portions

Składniki

plain flour plus extra for flouring
30 g
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
30 g
sliced white bread torn in pieces
30 g
polenta
20 g
cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
400 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
medium eggs beaten with 1 tsp water
2
olive oil for shallow frying

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.4 g

Kalorie 352 kJ / 84 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Creative Kids' Food 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Spelt and Honey Tear and Share Bread

6 godz. 40 min

Apricot and Nut Stuffing

45 min

Bacon and Spring Onion Potato Salad

1 godz. 5 min

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30 min

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

1 godz.

Lentil Curry Stew with Chicken

8 godz. 35 min

Wholemeal Focaccia

2 godz. 35 min

Buckwheat Galettes with Scallops and Andouille Sausage Sauce

1 godz. 10 min

Penne with Diced Butternut Squash and Ham

40 min

Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice

45 min

Chicken and Pepper Souvlaki with Rice

1 godz. 5 min

Fish Stew

45 min