Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 gramů pšenice, celých zrn
- 150 gramů banánů, na kousky
- 230 gramů mléka, plus na potření
- 80 gramů agávového sirupu
- 1 kostka čerstvého droždí (42 gramů)
- 400 gramů hladké mouky
- 100 gramů ovesných vloček
- 100 gramů třešní, sušených
- 50 gramů másla, na kousky
- 1 čajová lžička soli
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 1159 kJ / 276 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 49 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 3.8 g
Alternatywne przepisy
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5 min
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45min
Fit tvarohová pěna
35 min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30 min
Pletenec se skořicí a datlemi
50 min
Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou
1h
Sezamový med
10 min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 Std. 45 Min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1h 10 min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1 Std. 25 Min