Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis

Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis

3.0 55 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 Portionen

Składniki

Orangenhähnchen

Hähnchen-Oberschenkel, mit Haut
6 - 8
Knoblauchzehen
6
Korianderkörner
1 EL
Kreuzkümmelsamen
½ EL
Oregano, getrocknet
1 EL
Salz
1 TL
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Orange unbehandelt, in Scheiben (5 mm)
1
Oliven, grün, entsteint
70 g

Basmati-Reis mit Sultaninen

Mandelstifte
1 EL
Zwiebeln halbiert
100 g
Möhren in Stücken
150 g
Olivenöl
20 g
Wasser
1200 g
Salz
1 TL
Basmati-Reis
300 g
Sultaninen
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 52 g

Kalorie 2801 kJ / 670 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 50 g

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