![Dinkel-Hähnchen-Salat Dinkel-Hähnchen-Salat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A95D4738-3200-4652-AD9A-59769C29E9DB/Derivates/F75AAC5E-A9B6-4253-861D-5BB6DF66C2D0.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Hähnchenbrustfilets
- 40 g natives Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- 1000 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 250 g Dinkel, geschält
- 40 g Mandeln, geschält
- 1 Bund Rucola, in mundgerechten Stücken
- 20 g Pinienkerne
- 30 - 40 g Zitronensaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1915 kJ / 458 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 19 g
Alternatywne przepisy
Pesto-Hähnchen
1 Std.
Brunnenkressesalat mit Hüftsteak-Tagliata
50 Min
Salat mit Hähnchenbrust
20 Min
Garnelensalat
25 min
Salat mit Putenbrust
10 Min
Gemüse-Weizen-Salat
45min
Apfel-Cheddar-Salat
25 min
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1 Std. 30 Min
Quinoa-Feta-Salat
40 Min
Geflügel-Dinkel-Salat
1 Std. 15 Min
Spinat-Radieschen-Salat
15 min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55 Min