Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Hähnchenbrustfilets
- 40 g natives Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- 1000 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 250 g Dinkel, geschält
- 40 g Mandeln, geschält
- 1 Bund Rucola, in mundgerechten Stücken
- 20 g Pinienkerne
- 30 - 40 g Zitronensaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1915 kJ / 458 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 19 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Erdbeer-Gurken-Salat mit Hähnchen
2h 40min
Pesto-Hähnchen
1 godz.
Hähnchen-Pilaw
45min
Salat mit Putenbrust
10 dk
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55 min
Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat
45min
Geflügel-Dinkel-Salat
1 Std. 15 Min
Avocadosuppe mit Garnelen
15 min
Ceasar Salad mit Kichererbsen
55 min
Quinoa-Feta-Salat
40min
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut
55 min