Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich

3.2 53 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

6 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Champignons
120 g
Olivenöl
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Thymian
2 TL
Balsamico, dunkel
20 g
Magerquark
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 7 g

Kalorie 328 kJ / 78 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.7 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetarisch geniessen 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kerniger Brotaufstrich

Kerniger Brotaufstrich

5 min

Champignoncreme

Champignoncreme

10 min

Kartoffelaufstrich

Kartoffelaufstrich

10 min

Pilz-Walnuss-Dip

Pilz-Walnuss-Dip

5 min

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

45 min

Blumenkohl-Aufstrich

Blumenkohl-Aufstrich

30 min

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

25 min

Paprika-Apfel-Aufstrich

Paprika-Apfel-Aufstrich

25 min

Käse-Dill-Aufstrich

Käse-Dill-Aufstrich

5 min

Quark-Ei-Aufstrich

Quark-Ei-Aufstrich

10 min

Kidneybohnen-Aufstrich

Kidneybohnen-Aufstrich

10 min

Feta-Walnuss-Aufstrich

Feta-Walnuss-Aufstrich

10 min