Blumenkohl-Aufstrich

Blumenkohl-Aufstrich

3.4 72 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 Portionen

Składniki

  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    200 g
  • Eier abgewaschen
    2
  • Knoblauchzehe (opcjonalnie)
    1
  • Senf
    1 TL
  • Quark, 20% Fett
    200 g
  • Curry
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    ½ Bund

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 72 kcal / 304 kJ
Białko 8 g
Tłuszcz 4 g
Węglowodany 2 g
Błonnik 1.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...