Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 pompelmo (circa 150 g), pelato a vivo e privato dei semi
- 1 ½ arancia (circa 150 g), pelata a vivo e privata dei semi
- 150 g di uva rossa senza semi, ghiacciata su un vassoio (vedere consigli)
- 1 lime, pelato a vivo e privato dei semi
- 60 g di succo di limone spremuto fresco
- 2 banane (circa 200 g), a pezzi
- 2 - 3 cucchiai di miele, a piacere (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 399 kJ / 95 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 2.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie allo yogurt e frutta
15 Min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Frullato di frutta
10 min
Frullato di avocado e frutta mista
10 min
Frullato detox
10 min
Frullato due colori
10 min
Smoothie alle fragole e mele
15 Min
Smoothie carote e cocco
10 min
Frullato energetico
10 min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min