Wersje kompatybilne
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g di crusca di avena
- 500 - 600 g di acqua, a piacere
- 1 mela, privata del torsolo e a pezzi
- ½ avocado, sbucciato e privato del nocciolo
- 40 g di datteri denocciolati
- 1 - 2 cucchiai di miele, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 653 kJ / 156 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 16.7 g
- Tłuszcz
- 9.1 g
- Błonnik
- 5.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie estivo di frutta
15 Min
Apple smoothie
10min
Frullato detox
10min
Frullato due colori
10min
Frullato energetico avena e cacao
10min
Frappè all'orzo
10min
Smoothie al cetriolo
15 Min
Smoothie carote e cocco
10min
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10min