Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de guisantes congelados
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
- 70 g de agua
- 10 g de azúcar
- 30 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- ¼ de cucharadita de comino en grano
- 2 cucharadas de yogur griego
- 1 tarro de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones), aprox. 200 g
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1070 kJ / 256 kcal
- Białko
- 6.31 g
- Węglowodany
- 12.61 g
- Tłuszcz
- 19.99 g
- Błonnik
- 4.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hummus de judías verdes
45 min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45 min
Hummus
5min
Gazpacho con cúrcuma
2h
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Pastel de lentejas
6h
Hamburguesas de soja
35 min
Baba ganoush de calabaza
35 min
Hummus de lentejas
5min
Hummus
5min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min