Polentamuffins mit Spinat und Feta

Polentamuffins mit Spinat und Feta

3.2 55 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

12 Stück

Składniki

Polenta
70 g
Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen
230 g
Salz
2 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Backpulver
2 TL
Natron
1 TL
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
80 g
Buttermilch
220 g
Eier
3
Blattspinat, frisch
125 g
frische Minze Blätter abgezupft
3 Stängel
Feta in Würfeln (ca. 1 cm)
150 g
Cherrytomaten halbiert
12

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 8 g

Kalorie 945 kJ / 226 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BACK TO SCHOOL! 12 Przepisów
Austria

BACK TO SCHOOL! 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

2 Std.

Mais-Pfannküchlein mit Koriander-Joghurt-Dip

50 Min

Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip

40 Min

Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta

30 Min

Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen

1 Std. 10 Min

Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln

1 Std. 10 Min

Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)

1 Std. 10 Min

Pfirsichtarte (vegan)

2 Std.

Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing

55 Min

Frühstücksbrei

10 Min

Hirseauflauf

1 Std. 10 Min

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

30 Min