Entomatadas de tempeh

Entomatadas de tempeh

4.1 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 porciones

Składniki

Tempeh

600 g de agua
300 g de tempeh
35 g de cebolla
20 g de cilantro
1 huevo
1 ½ cdita de sal gruesa
2 pizcas de pimienta negra molida
50 g de pan molido
aceite vegetal

Salsa para entomatadas

800 g de tomate verde en cuartos
10 g de cilantro
35 g de chile chipotle adobado
40 g de cebolla
1 ½ cditas de sal gruesa
15 g de aceite
50 g de caldo de verduras

50 g de agua
250 g de calabacitas cortadas en bastones medianos
250 g de papas cortadas en cubos medianos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 14 g

Kalorie 911 kJ / 217 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Camote en espiral y cazuela de pollo

1 Std. 10 Min

Pastalaya del sur de Luisiana

1 Std.

Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)

1 Std. 40 Min

Ensalada de frijoles cannellini

10 Min

Fajitas de tofu y verduras

25 Min

Schiacciata con salmón ahumado y bayas de goji

2 Std. 15 Min

Sheer berenj (pudín de arroz)

1 Std.

Ensalada de sandía con aderezo de feta

10 Min

Satay de res

2 Std. 30 Min

Poke bowl vegetariano

50 Min

Fattoush

30 Min

Banh xeo (crepas vietnamitas con camarón)

1 Std. 30 Min