Entomatadas de tempeh

Entomatadas de tempeh

4.1 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 porciones

Składniki

Tempeh

600 g de agua
300 g de tempeh
35 g de cebolla
20 g de cilantro
1 huevo
1 ½ cdita de sal gruesa
2 pizcas de pimienta negra molida
50 g de pan molido
aceite vegetal

Salsa para entomatadas

800 g de tomate verde en cuartos
10 g de cilantro
35 g de chile chipotle adobado
40 g de cebolla
1 ½ cditas de sal gruesa
15 g de aceite
50 g de caldo de verduras

50 g de agua
250 g de calabacitas cortadas en bastones medianos
250 g de papas cortadas en cubos medianos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 14 g

Kalorie 911 kJ / 217 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Camote en espiral y cazuela de pollo

1h 10min

Dulce de frijol

2h 20min

Pastalaya del sur de Luisiana

1h

Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)

1h 40min

Ensalada de frijoles cannellini

10min

Schiacciata con salmón ahumado y bayas de goji

2h 15min

Cups de col con pollo

25min

Sheer berenj (pudín de arroz)

1h

Fattoush

30min

Banh xeo (crepas vietnamitas con camarón)

1h 30min

Satay de res

2h 30min

Ensalada de sandía con aderezo de feta

10min