Breakfast Bars

Breakfast Bars

3.9 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

12 pieces

Składniki

brown rice
70 g
linseeds
1 Tbsp
chia seeds
1 Tbsp
Pink Lady apple (approx. 1 apple), cored, quartered
140 g
dried mixed fruit (e.g. dates, apricots, cranberries, sultanas, goji berries)
200 g
rolled oats
90 g
puffed brown rice
50 g
desiccated coconut
20 g
sugar
70 g
honey
50 g
coconut oil plus extra for greasing
50 g
pumpkin seeds
2 Tbsp
medium eggs
2

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 242 kcal / 1015 kJ

Białko 4.2 g

Tłuszcz 9.3 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Family Table 65 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Carrot Cake Cookies

Carrot Cake Cookies

35 λεπτ.

Crunchy Granola

Crunchy Granola

1ωρ. 45 λεπτ.

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1ωρ. 35 λεπτ.

Pineapple Vanilla Ice Lollies

Pineapple Vanilla Ice Lollies

6ωρ. 20 λεπτ.

Honey Cereal Bars

Honey Cereal Bars

30 λεπτ.

Orange and Coconut Squares

Orange and Coconut Squares

35 λεπτ.

Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Chewy Mint Choc Protein Bites

Chewy Mint Choc Protein Bites

4ωρ. 30 λεπτ.

Sugar Free Banana Bread

Sugar Free Banana Bread

1ωρ. 15 λεπτ.

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

1ωρ. 15 λεπτ.

Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey

Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey

45 λεπτ.

Banana and Oat Muffins

Banana and Oat Muffins

35 λεπτ.