Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g melona (np. miodowego), pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
- 300 g brzoskwiń (ok. 2-3 szt.), pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
- 80 g jasnych winogron lekko zmrożonych
- 1 limonka obrana, bez pestek i białych błonek
- 400 - 450 g soku jabłkowego
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 122.5 kcal / 512.3 kJ
- Białko
- 1.7 g
- Tłuszcz
- 0.6 g
- Węglowodany
- 30.7 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Sód
- 17 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie pomarańczowe
5 min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 min
Smoothie słoneczne
15 min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 min
Smoothie z melona i kiwi
5 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 min
Smoothie z mango
10 min
Smoothie cytrusowe
15 min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie malina-borówka-banan
15 min