Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 vasos

Składniki

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Lasaña San Valentín

1h

Smoothie oscuro

5min

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

15min

Pato navideño en salsa de ponche

2h 10min

Sukiyaki de pollo

45min

Desayuno en cama: Blinis de betabel con salmón

15min

Pastel de aceite de oliva y uvas

1h 40min

Pollo Navideño

2h 10min

Crostini con champiñones y queso fontina

35min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1h

Latte de cúrcuma

15min

Smoothie hidratante

15min