Costillas de cordero con aderezo de yogurt, menta y frambuesa

Costillas de cordero con aderezo de yogurt, menta y frambuesa

4.8 16 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

2 porciones

Składniki

Aderezo de yogurt, menta y frambuesa<br>

10 g de menta fresca sólo las hojas
200 g de yogur natural
10 g de miel
60 g de frambuesas
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto

Betabeles con vinagreta de limón y menta

10 g de menta fresca sólo las hojas
20 g de jugo de limón amarillo
1 pizca de pimienta negra recién molida
40 g de aceite de oliva extra virgen
1000 g de agua
400 g de betabel en cubos (3 cm)

Costillas de cordero<br>

6 costillas de cordero
sal kosher, al gusto

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 3941 mg

Białko 78 g

Kalorie 3923 kJ / 934 kcal

Tłuszcz 56 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 16 g

Węglowodany 24 g

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