Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de ciruelas, en trozos, congeladas
- 150 g de zarzamoras, congeladas
- 1 manzana (aprox. 120 g), en cuartos
- 180 g de agua de coco
- 1 limón, sólo la ralladura
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 268 kJ / 64 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 2.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Malteada de Vainilla, Plátano y Café
5min
Smoothie Tropical
5min
Smoothie rosa
10min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Jugo rosa de toronja y fresa
10min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min
Smoothie de moras
5min
Lassi de fresas
5min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Café helado con cardamomo
1hod. 10min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Licuado verde
10min