Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- butter, for greasing, plus extra to serve (optional)
- 40 g walnuts (optional)
- 60 g raw almonds
- 150 g pumpkin, peeled and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 banana, peeled and broken into pieces
- 2 eggs
- 60 g milk
- 100 g brown sugar (see Tips)
- 120 g extra virgin olive oil
- 80 g wholemeal self-raising flour
- 100 g self-raising flour
- ½ tsp ground cinnamon
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 1082.9 kJ / 257.8 kcal
- Białko
- 4.9 g
- Węglowodany
- 21.6 g
- Tłuszcz
- 16.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.7 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Sód
- 130.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Coconut oat biscuits
45 min
Apple and date cake
1h 30 min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20min
Zucchini banana loaf
1 godz. 45 min
Lemon olive oil salted macadamia biscuits
1h 25min
Zucchini slice
45 min
Zucchini pistachio loaf
1h 30 min
Healthy biscuits
35min
Apple cinnamon muffins
40 Min
Camille carrot and almond cakes
1 Std. 10 Min
Banana, walnut and date loaf
55 min