Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.8 80 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 26.4 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 370.8 kJ / 88.3 kcal

Tłuszcz 1.1 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast Boss 10 Przepisów
Międzynarodowy

Vegetarian Kitchen 87 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10 min

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40 min

Meatballs with white wine mushroom sauce

35 min

Traditional chicken broth with angel hair pasta

1 godz. 30 min

Peanut butter banana ice cream

10 min

Corn, pea and turmeric purée (6-9 months)

45 min

Vegan strawberry ice cream

5 min

Pasta and mushroom soup with chicken involtini

1 godz. 15 min

Everyday protein shake

5 min

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25 godz. 30 min

Breakfast on-the-go

10 min