Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.7 67 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 26.4 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 370.8 kJ / 88.3 kcal

Tłuszcz 1.1 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetarian Kitchen 87 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green smoothie

Green smoothie

10 min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 min

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10 min

Dairy free hot chocolate

Dairy free hot chocolate

10 min

Protein shake

Protein shake

5 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 min

Green garden juice

Green garden juice

5 min

Pure green goodness

Pure green goodness

5 min

Energy shot

Energy shot

5 min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min