Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.8 80 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 26.4 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 370.8 kJ / 88.3 kcal

Tłuszcz 1.1 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast Boss 10 Przepisów
Międzynarodowy

Vegetarian Kitchen 87 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40 min

Peach, raspberry and banana smoothie

10 min

Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting

2 godz. 15 min

Avocado and egg yolk purée (around 6 months)

30 min

Gluten free shortbread

1 godz. 20 min

Avgolemono (chicken soup with egg and lemon)

1 godz. 15 min

Mustard balsamic vinegar dressing

10 min

Blackberry frozen yoghurt

12 godz. 5 min

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

35 min

Gluten free barbecue sauce

50 min

Healthy chocolate mousse

10 min

Risoni with salmon and spinach

25 min