Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

4.4 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

shelled unsalted pistachio nuts
30 g
frozen strawberries
100 g
frozen blueberries
60 g
banana cut into pieces
1
apple cut into cubes (2 cm)
1
fruit juice of choice
100 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
pure maple syrup
15 g
hemp seeds
3 tbsp
mulberries dried (optional - see Tips)
2 tbsp
fresh blueberries (optional)
50 g
coconut chips
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 14.4 mg

Białko 13.9 g

Kalorie 1951.9 kJ / 464.8 kcal

Tłuszcz 26.8 g

Błonnik 10.9 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 40.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min

Ombré cake

4 godz.

Lime sherbet

4 godz. 15 min

Christy Tania's Macarons with strawberry cream cheese ganache

27 godz.

Turmeric chicken bone broth (gut health)

2 godz.

Watermelon lemonade

10 min

Buffalo chicken wings

45 min

Wonton wrappers

55 min

Cottage cheese

4 godz. 30 min

Gluten free choux puffs with Swiss meringue

1 godz. 20 min

Grab and go breakfast drink

6 godz.

Mick's ciabatta rolls

21 godz. 20 min