![Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond) Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ddf7b206-6e33-444b-9e8d-a5985ad84df4/Derivates/f80496e1-7934-4ba0-a752-2d83ded1cab1.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g sunflower seeds (see Tips)
- 200 g carrots, peeled and cut into pieces
- 100 g pitted Medjool dates (see Tips)
- 2 eggs
- 60 g milk of choice
- 2 tbsp raw sugar
- 120 g extra virgin olive oil (see Tips)
- 170 g wholemeal spelt flour
- 20 g raw cacao powder
- 2 tsp baking powder
- 70 g dark chocolate chips
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 896.2 kJ / 213.4 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 12.8 g
- Tłuszcz
- 16.3 g
- Błonnik
- 2.5 g
Alternatywne przepisy
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Coconut oat biscuits
45 Min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30min
Apple cinnamon muffins
40min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Green pea cakes (10-12 months)
25min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 Min
Banana and oat mini muffins
40min
Basic berry muffins
40min