![Napój z sałatą Napój z sałatą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CE304AE9-A60A-41FE-BB08-69ABC8DC66A8/Derivates/F64C97C5-0B39-4B24-8F72-3416F147ACF7.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 150 g ogórka, pokrojonego na kawałki
- 50 g liści sałaty, np. masłowej lub rzymskiej
- ½ cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 1 - 2 łyżki syropu z agawy
- 250 g wody, schłodzonej
- 3 kostki lodu
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 250 kJ / 60 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zielone smoothie
5min
Napój z rukolą i rukwią
5min
Smoothie z awokado
30 Min
Multiwitaminowy shot warzywny
20min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15min
Napój "antyoksydant"
10 Min
Napój "świetlista cera"
10 Min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 Min
Napój 'słodki burak'
20min
Napój wiosenny
10 Min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min