Cajun Chicken and Sweet Potato Mash

Cajun Chicken and Sweet Potato Mash

4.2 62 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions

Składniki

  • black peppercorns
    1 Tbsp
  • coarse sea salt
    2 tsp
  • garlic powder
    ½ tsp
  • dried onions
    1 tsp
  • ground cayenne pepper
    ¼ tsp
  • dried oregano
    ¼ tsp
  • dried thyme
    ¼ tsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp
  • sweet potatoes peeled, diced (2 cm)
    850 g
  • water
    700 g
  • chicken breasts skinless, butterflied (sliced through horizontally almost to the edge then opened out)
    4
  • olive oil
    1 Tbsp
  • sweet chilli sauce
    40 g
  • fine sea salt
    ½ tsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 414 kcal / 1733 kJ
Białko 39 g
Tłuszcz 7.9 g
Węglowodany 46.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...