Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 g fresh parsley leaves
- 30 g olive oil
- 150 g onions, quartered
- 80 g chorizo, skinless, cut in slices (0.5 cm)
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 8 chicken legs, skinless (approx. 700 g)
- 1 Tbsp dried oregano
- 1 - 1 ½ tsp salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 480 g tinned chickpeas, drained
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2214 kJ / 529 kcal
- Białko
- 42 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 7.1 g
Alternatywne przepisy
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30 min
Chicken Étouffée
45 min
Basque Chicken
1h 10 min
Pork with Spinach Lentils
20 min
Mexican Turkey Chilli
40 min
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1h 10 min
Pork Cannelloni with Vegetable Sauce
1h
Chicken Curry with Spinach
1 Std. 5 Min
Beef with Mushrooms
30 min
Chicken chorizo and chickpea stew
40 min
Greek Style Pork Stew
30 min
Spring Chicken Casserole
1 Std. 30 Min