Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

4.5 36 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 verres

Składniki

2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
80 g de myrtilles surgelées
1 c. à soupe de germes de blé frais

1 c. à soupe de graines de lin
150 g de yaourt nature à 0% m.g.
½ cm gingembres frais (opcjonalnie)
200 g de boisson végétale à l'amande

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 7 g

Kalorie 867 kJ / 208 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 5.8 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de carottes, pesto de coriandre

35min

Penne primavera au pesto d'herbes

55min

Riz indien aux fruits secs

40min

Soupe chinoise crevettes et vermicelles

25min

Smoothie betterave, banane et kiwi

10min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5min

Carottes marinées à la menthe

25min

Salade de poivrons marinés et petits pains marocains

1h 35min

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

5min