Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

4.7 563 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
50 g
Parmesan in Stücken
120 g
Knoblauchzehen
3
Oliven entsteint
150 g
Paniermehl
50 g
Tomaten in Scheiben
500 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Fischfilets z.B. Kabeljau oder Viktoriabarsch (600-700 g)
4
Zitronensaft
1 - 2 EL
Pfeffer zum Würzen
Thymian abgezupft
6 Stängel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 42 g

Kalorie 2113 kJ / 505 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Viva l'Italia 75 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40min

Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous

35min

Lachsburger mit Parmesan-Zucchini

30min

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2h 20min

Fischfilet im Basilikumteig

1h

Seelachs Caprese mit Olivennudeln

40min

Fisch-Schaschlik

35min

Fisch mit Olivenbröselkruste

1h 5min

Fisch-Piccata

1h

Fischfilet mit Tomatengemüse

45min

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

1h

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

35min