Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Öl
- 30 g Sojasauce
- 1 geh. TL Senf
- 1 EL Curry
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL geriebene Orangenschale
- 700 g Putenbrust, ohne Haut, in 6 Stücken
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 593 kJ / 142 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 0 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Garam-Masala-Hähnchen
50 Min
Tomaten-Aprikosen-Hähnchen (scharf)
2 Std. 20 Min
Thai-Burger
30 Min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 Min
Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip
30 Min
Asia-Salat mit Mini-Puten-Frikadellen
1 Std.
Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat
1 Std.
Tomaten-Burger
30 Min
Tex-Mex-Salat
40 Min
Chickenwings mit Erdnuss-Sauce
45 min
Hähnchen-Cashew-Curry
40 Min
Pulled-Chicken-Burger
1 Std. 10 Min