Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 sheets filo pastry
- 60 g unsalted butter, melted
- 170 g red onions, quartered
- 10 g olive oil
- 10 g balsamic vinegar
- 10 g brown sugar
- 1 garlic clove
- 3 pinches fine sea salt
- 550 g pumpkin flesh, diced (1 cm)
- 15 g honey
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- 200 g fresh baby spinach
- 40 g whipping cream
- 2 large eggs
- 15 cherry tomatoes, halved
- 200 g feta cheese, diced (1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1169.1 kJ / 279.4 kcal
- Białko
- 9.1 g
- Węglowodany
- 22.9 g
- Tłuszcz
- 17.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.8 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 412.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Baked Penne with Vegetables
1h 5min
Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1h 25min
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55 min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1 godz. 30 min
Vegetable Tart
1h 15min
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 min
Pumpkin Risotto with Bacon
50 min
Pumpkin Quiche
2u. 5min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1 godz. 10 min
Goat's Cheese Pie
1 godz. 10 min
Pea and Courgette Tarts
1h
Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30 min