Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g vegetable oil, plus extra for greasing
- 200 g milk
- 2 medium eggs
- ½ tsp fine sea salt
- 140 g plain flour, plus extra for dusting
- 170 g cornmeal, coarsely ground
- 20 g sugar
- 1 ½ tsp baking powder
- 420 g tinned sweetcorn
- 50 g Cheddar cheese, grated (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 1969 kJ / 470 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 5.8 g
Alternatywne przepisy
Traditional bobotie
1 godz. 30 min
Mealie bread
55 dk
Rooibos and Vanilla Martini
1 godz. 30 min
Tomato Kasoundi
2 godz.
Malva Pudding
55 dk
Bunny Chow with Durban Curry
3h
Peppermint Crisp Parfait
2h 25 min
Biltong Scones
45 Min
Biltong, Mushroom and Feta Paptert
1ωρ. 15 λεπτ.
Roosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers
1 godz. 45 min
Milk Tart
8h 45min
Vetkoek (fet-cook)
1h 35min