Lentejas con tomate y acelgas

Lentejas con tomate y acelgas

4.5 168 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

100 g de cebolla en trozos
1 - 2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de tomate troceado en conserva
400 g de hojas de acelgas en trozos
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de azúcar (opcjonalnie)
2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
400 g de lentejas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
200 - 250 g de agua
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharadita cilantro fresco picado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 7.49 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tłuszcz 7.11 g

Błonnik 7.04 g

Węglowodany 13.21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recetas económicas 12 Przepisów
Hiszpania

RECETAS ECONÓMICAS 12 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

45 Min

Crema florentina (de espinacas)

45 Min

Arroz blanco y frijoles

30 Min

Crema de pimientos rojos asados

30 Min

Ensalada detox

5 Min

Fideos chinos con verduras

30 Min

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

20 Min

Mero en salsa de cítricos

30 Min

Pollo con espinacas y tomate

30 Min

Sopa de garbanzos con espinacas

30 Min

Ceviche de dorada a los cítricos

1 Std. 10 Min

Pollo con verduras estilo cantonés

35 Min