Lentejas con tomate y acelgas

Lentejas con tomate y acelgas

4.5 174 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

100 g de cebolla en trozos
1 - 2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de tomate troceado en conserva
400 g de hojas de acelgas en trozos
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de azúcar (opcjonalnie)
2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
400 g de lentejas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
200 - 250 g de agua
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharadita de cilantro fresco picado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 7.49 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tłuszcz 7.11 g

Błonnik 7.04 g

Węglowodany 13.21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RECETAS ECONÓMICAS 12 Przepisów
Meksyk

Recetas económicas - Vol. II 12 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Mero en salsa de cítricos

30 min

Ensalada detox

5 min

Crema de lentejas y castañas

1 godz. 40 min

Arroz blanco y frijoles

30 min

Crema de pimientos rojos asados

30 min

Pollo con verduras estilo cantonés

35 min

Sopa de garbanzos con espinacas

30 min

Crema florentina (de espinacas)

45 min

Pollo con espinacas y tomate

30 min

Ceviche de dorada a los cítricos

1 godz. 10 min

Crema de lechuga

40 min

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

20 min