
Urządzenia i Akcesoria
Gratin de patate douce, poulet fumé
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
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2 gousses d'ail
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400 g de filets de poulet fumé, coupés en morceaux
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10 g d'huile d'olive
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600 g d'eau
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500 g de patates douces détaillées en dés (3 cm)
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40 g de beurre doux coupé en morceaux, et un peu pour les cocottes
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½ c. à café de coriandre en poudre
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1 c. à soupe de curry en poudre
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1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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3 c. à soupe de chapelure
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2 c. à soupe de noix de coco râpée
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
449 kcal /
1879 kJ
Białko
29.5 g
Tłuszcz
20.5 g
Węglowodany
36.8 g
Błonnik
3.3 g