Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0 81 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porzioni

Składniki

400 g di finocchi a spicchi o a tocchetti
40 g di burro
25 g di farina tipo 00
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale + q.b.
2 sogliole eviscerate e pulite (150-200 g circa cad.)
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 38.6 g

Kalorie 1561 kJ / 373 kcal

Tłuszcz 19.4 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 11.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tepore di casa 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Parmigiana di cavolfiori

1h

Polpette di merluzzo con patate

40min

Penne integrali con fonduta di porri

50min

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1h

Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche

40min

Zuppa di ceci e cicoria

1h

Salmone, asparagi e riso al Varoma

45min

Puntarelle alla romana

15min

Straccetti di pollo con erbe e pinoli

25min

Straccetti di seitan ai funghi

30min

Purè di carote speziato

50min

Pesto di broccoli, acciughe e nocciole

50min