Granola

Granola

4.9 75 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

700 g

Składniki

100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
250 g di fiocchi di avena
100 g di farro soffiato
50 g di grano soffiato

50 g di fiocchi di quinoa
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo di acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcjonalnie)
1 pizzico di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 700 g

Białko 269 g

Kalorie 40198 kJ / 9597 kcal

Tłuszcz 725 g

Błonnik 126.3 g

Węglowodany 445 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Essere vegan 53 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Praline avena, cocco e miele

Praline avena, cocco e miele

35 min

Granola cocco e mandorle

Granola cocco e mandorle

45 min

Knäckebrot (pane croccante svedese)

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1 godz.

Farina d'avena

Farina d'avena

10 min

Burro di mandorle

Burro di mandorle

20 min

Porridge con frutta fresca

Porridge con frutta fresca

15 min

Triangoli di cocco e mandorle (vegan)

Triangoli di cocco e mandorle (vegan)

1 godz. 20 min

Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

40 min

Biscotti integrali all'avena

Biscotti integrali all'avena

1 godz. 10 min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20 min

Porridge di avena e mele

Porridge di avena e mele

25 min

Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)

Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)

35 min