Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g beurre doux, pour le moule
-
125
g de lait
lub 125 g de boisson végétale au riz - 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 280 g d'eau
- 4 c. à soupe de miel d'acacia
- 90 g de semoule de maïs fine (polenta)
- 30 g de sucre de canne
- 100 g de poudre d'amande
- 1 œuf
- 150 g de pruneaux dénoyautés
- 30 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
- 2 oranges, pelées à vif et détaillées en segments
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 1500 kJ / 359 kcal
- Białko
- 10.7 g
- Węglowodany
- 45.3 g
- Tłuszcz
- 15 g
Alternatywne przepisy
Crème au chocolat sans lactose
12hod.
Yaourt de soja
12h 15 min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Gâteau de quinoa au chocolat
2h 35 min
Pain aux algues
2h 45 min
Tartinade de lentilles
1h 15min
Soufflé de millet au thon sans gluten
1h 15min
Flan miel-amande sans gluten et sans lactose
2h 15min
Farine de céréales ou de légumes secs
5min
Cheesecake au tofu soyeux
4h
Blanc-manger à la banane
3hod. 15min
Yaourt nature
14sa