Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Brokkoli, in Röschen
- 50 g Apfel, säuerlich, geviertelt, Kerngehäuse entfernt
- 30 - 40 g rote Zwiebeln, halbiert, nach Geschmack
- 30 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
- 30 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Gojibeeren, getrocknet, etwas mehr zum Garnieren
- 100 g Mayonnaise, vegan
- 15 g weißer Balsamico-Essig
- ½ TL Rohrzucker
- ½ TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1123 kJ / 264 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Apfel-Cheddar-Salat
25 min.
Veganer Brokkoli-Couscous-Salat
50 min.
Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen
10 min.
Apfel-Kürbis-Salat
40 min.
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15 min
Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen
10 min.
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
10 min.
Brokkoli-Mango-Salat
10 min.
Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola
10 min.
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10 min.