Polenta Lauchsuppe mit Kernöl

Polenta Lauchsuppe mit Kernöl

4.1 294 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
6 Portionen

Składniki

  • Lauch in groben Stücken
    120 g
  • Butter
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Kurkuma, gemahlen
    1 Msp.
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Polenta
    50 g
  • Wasser
    800 g
  • Schlagobers
    50 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Muskat, gemahlen
    ¼ TL
  • Balsamico-Essig
    1 TL
  • frische Petersilie gehackt, zum Garnieren
    4 EL
  • Kürbiskernöl zum Beträufeln
    6 TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 143 kcal / 600 kJ
Białko 2 g
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 8 g
Błonnik 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...