Urządzenia i Akcesoria
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 doses
Składniki
Parmesão vegan
-
amêndoa s/ pele100 g
-
caju100 g
-
levedura de cerveja1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
Esparguete
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
esparguete integral350 g
-
manjericão20 g
-
dentes de alho2
-
abacate maduro cortado em pedaços320 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)30 g
-
azeite30 g
-
tomate-cereja cortado em quartos150 g
-
milho cozido escorrido100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1203.5 mg
Białko
24.6 g
Kalorie
3533 kJ /
844.4 kcal
Tłuszcz
45.2 g
Błonnik
12.6 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Węglowodany
92.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 min
Caril tailandês
45 min
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30 min
Quinoa malandra de cogumelos
40 min
Millet com legumes e molho tahini
45 min
Chapéus de bruxa com curgete e milho
25 min
Caril thai vegetariano
35 min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min
Salada de quinoa com tofu
55 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min