3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

4.7 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

9 doses

Składniki

peru s/ ossos
60 g
carne de vitela
60 g
frango s/ ossos e s/ pele
60 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
chuchu cortado em pedaços
100 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em pedaços
200 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
curgete cortada em pedaços
400 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
água
350 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
45 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 49.9 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 577.2 kJ / 137.9 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 14.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Baby Box 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tiras de peru com molho cremoso

45 min

Caril de peixe

35 min

Peru com legumes

35 min

Beringela recheada com atum

1 godz.

Frango a vapor com arroz de ervilhas

50 min

Peru estufado com feijão preto

35 min

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30 min

Lasanha de atum e espinafres

1 godz. 15 min

Sopa de curgete com cebolinho

40 min

Empadão de arroz

1 godz. 20 min

2 purés de frango - introdução da nabiça

30 min

Salmão com arroz de coentros

25 min