3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

4.8 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

9 doses

Składniki

peru s/ ossos
60 g
carne de vitela
60 g
frango s/ ossos e s/ pele
60 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
chuchu cortado em pedaços
100 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em pedaços
200 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
curgete cortada em pedaços
400 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
água
350 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
45 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 49.9 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 577.2 kJ / 137.9 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 14.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Baby Box 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Jardineira de frango

35 min

Lasanha de atum e espinafres

1 godz. 15 min

Sopa de curgete com cebolinho

40 min

Peru com legumes

35 min

Empadão de arroz

1 godz. 20 min

Salmão com arroz de coentros

25 min

Peru estufado com feijão preto

35 min

Chili de peru

25 min

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30 min

Massa com salmão e espinafres

40 min

Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres

50 min

2 purés de frango - introdução da nabiça

30 min